혈압이나 혈당이 높아 건강관리가 필요하거나 고혈압·당뇨병으로 치료를 받고 있다면 건강생활실천지원금 제도를 꼭 확인해보시기 바랍니다.
건강생활실천지원금은 국민건강보험공단이 운영하는 건강증진 사업으로, 걷기 운동과 건강관리 프로그램 참여 등 건강생활을 실천하면 포인트를 지급하는 제도입니다.
적립된 포인트는 지정 온라인몰 또는 의료비 결제 등에 사용할 수 있어 건강관리와 혜택을 동시에 받을 수 있습니다.
건강생활실천지원금 신청 바로가기
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건강생활실천지원금은 대상자만 신청할 수 있으므로 먼저 대상 여부를 확인해보는 것이 좋습니다.
건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금제는 건강 위험요인이 있는 국민이 스스로 건강관리를 실천하도록 유도하기 위해 운영되는 건강증진 사업입니다.
참여 대상자로 선정되면 걷기 운동, 건강관리 프로그램 참여, 건강지표 개선 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.
적립된 포인트는 현금이 아닌 복지포인트 형태로 지급됩니다.
주요 혜택
✔ 걷기 운동 포인트 적립
✔ 건강관리 프로그램 참여 포인트
✔ 건강지표 개선 포인트
✔ 최대 12만 포인트 적립 가능
✔ 의료비 결제 및 온라인몰 사용 가능
건강생활실천지원금 참여 대상
건강생활실천지원금은 예방형과 관리형으로 구분됩니다.
1. 예방형
다음 조건을 모두 충족해야 합니다.
- 만 20세 이상 ~ 64세 이하
- 국가건강검진 수검자
- 체질량지수(BMI) 25kg/㎡ 이상
- 혈압 120/80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL 이상
건강검진 결과를 기준으로 대상 여부가 자동 판정됩니다.
2. 관리형
다음 조건을 충족해야 합니다.
- 고혈압 진단자
- 당뇨병 진단자
- 일차의료 만성질환관리사업 등록자
- 케어플랜 수립 완료자
고혈압·당뇨병 환자라면 관리형 참여 가능 여부를 확인해보는 것이 좋습니다.
건강생활실천지원금 시범사업 지역
현재 건강생활실천지원금은 전국 사업이 아닌 시범사업 형태로 운영되고 있습니다.
서울·강원
- 서울 노원구
- 서울 중구
- 서울 강서구
- 서울 금천구
- 서울 영등포구
- 서울 동작구
- 서울 관악구
- 강원 원주시
- 강원 춘천시
부산·울산·경남
- 부산 중구
- 부산진구
- 부산 강서구
- 부산 사상구
- 울산 북구
- 경남 김해시
- 창원시
- 거제시
- 양산시
대구·경북
- 대구 남구
- 대구 달성군
- 대구 북구
- 경북 구미시
광주·전라·제주
- 광주 광산구
- 광주 동구
- 전북 전주시
- 전북 완주군
- 전북 군산시
- 전남 여수시
- 제주 제주시
대전·세종·충청
- 대전 대덕구
- 대전 서구
- 세종시
- 충남 청양군
- 충남 천안시
- 충남 아산시
- 충북 충주시
- 충북 청주시
인천·경기
- 인천 중구
- 인천 동구
- 인천 미추홀구
- 경기 부천시
- 경기 안산시
- 경기 수원시
- 경기 평택시
- 경기 오산시
- 경기 시흥시
- 경기 이천시
- 경기 안성시
- 경기 김포시
- 경기 화성시
※ 주민등록상 주소지가 해당 지역이어야 참여 가능합니다.
건강생활실천지원금 포인트 적립 기준
참여 포인트
참여 신청 시
✔ 5,000포인트 지급
걷기 실천 포인트
하루 걸음 수에 따라 포인트가 적립됩니다.
- 5,000보 이상 ~ 6,000보 미만 : 50점
- 6,000보 이상 ~ 7,000보 미만 : 60점
- 7,000보 이상 ~ 8,000보 미만 : 70점
- 8,000보 이상 ~ 9,000보 미만 : 80점
- 9,000보 이상 ~ 10,000보 미만 : 90점
- 10,000보 이상 : 100점
연간 최대 70,000포인트 적립 가능합니다.
건강관리 프로그램 참여
주 1회 인정
- 대면 프로그램 : 회당 1,000포인트
- 비대면 프로그램 : 회당 500포인트
연간 최대 30,000포인트 적립 가능합니다.
건강 개선 포인트
아래 항목 중 1개 이상 개선 시 지급됩니다.
- BMI
- 혈압
- 공복혈당
건강지표가 1단계 이상 개선되면
✔ 15,000포인트 지급
건강생활실천지원금 최대 적립 금액
건강생활실천지원금은 최대 2년 동안 참여 가능합니다.
최대 적립 가능 포인트
✔ 총 120,000포인트
꾸준히 걷기 운동과 건강관리를 실천하면 상당한 혜택을 받을 수 있습니다.
건강생활실천지원금 사용처
적립된 포인트는 다음과 같이 사용할 수 있습니다.
예방형
- 현대이지웰 온라인몰 사용
관리형
- 현대이지웰 온라인몰
- 건강실천카드 발급 후 진료비 결제 가능
병원 진료비 부담을 줄일 수 있다는 점도 큰 장점입니다.
건강생활실천지원금 신청방법
STEP 1
국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱 접속
STEP 2
건강생활실천지원금 대상자 조회
STEP 3
참여 대상 여부 확인
STEP 4
건강생활실천지원금 신청
STEP 5
걷기 운동 및 건강관리 프로그램 참여 시작
신청 전 준비물
신청 시 복잡한 서류는 필요하지 않습니다.
준비물
✔ 본인 명의 휴대폰
✔ 공동인증서 또는 간편인증
✔ 국민건강보험 가입 정보
관리형 대상자의 경우 만성질환관리사업 등록 여부가 확인되어야 합니다.
자주 묻는 질문
Q. 고혈압 환자도 신청 가능한가요?
가능합니다.
일차의료 만성질환관리사업에 등록되어 있다면 관리형으로 참여할 수 있습니다.
Q. 당뇨병 환자도 대상인가요?
네.
관리형 참여 대상에 포함됩니다.
Q. 포인트를 현금으로 받을 수 있나요?
아니요.
현금 지급은 불가능하며 지정 사용처에서만 사용할 수 있습니다.
Q. 전국 어디서나 신청 가능한가요?
아닙니다.
현재는 시범사업 지역 거주자만 참여 가능합니다.
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마무리
건강생활실천지원금은 혈압·혈당 관리가 필요하거나 고혈압·당뇨병을 관리 중인 분들에게 건강관리 동기와 경제적 혜택을 동시에 제공하는 제도입니다.
특히 걷기 운동만 꾸준히 실천해도 포인트를 적립할 수 있어 건강도 챙기고 혜택도 받을 수 있습니다.
시범사업 지역에 거주하고 있다면 지금 바로 건강생활실천지원금 대상자 조회를 통해 신청 가능 여부를 확인해보시기 바랍니다.
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